콜라겐 복용의 효과 NO

콜라겐 복용의 효과 ? NO !

피부에 관심있는 사람들이라면 한번쯤 들어봤을 콜라겐 복용 ! 콜라겐을 복용하면먹은 다음날 피부에 탄력 윤기를 느껴지며 피부가 좋아진다란 이야기가 있었는데요. 저도 이부분이 너무 궁금해서 온라인을 콜라겐 복용의 효과를 찾아보면서 이것이 진짜인지 아닌지 알아봤는데요. 대부분의 후기에서는 피부에 광이난다 피부가 탄력이 생겼다란 후기가 많았습니다. 하지만 연구 결과는 조금 달랐는데요. 지금부터 그럼 콜라겐 복용의 효과 정보에 대해 알려드리겠습니다.  

 

 

콜라겐 ?

콜라겐은 단백질의 하나로, 뼈, 인대, 피부 등을 만드는 성분입니다. 피부에 탄력을주는 역할을하고 있습니다. 

 

먹는 콜라겐 복용의 효과

콜라겐 복용의 효과는 지금까지도 의견차가 있으며 논란이 있는데요. 콜라겐이 피부의 탄력과 윤기에 효과가 좋다는건 사실이지만 최근 연구 결과에 따르면 실은 먹고 마시는 콜라겐, 피부에 바르는 콜라겐은 피부의 탄력 윤기 거의 효과가 없는 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

 

피부과 의사 말에 의하면 입으로 섭취한 콜라겐은  입에서 섭취 한 콜라겐은 피부에 도달하기 전에 대부분이 뼈에 흡수되어 버리기 때문에 피부의 탄력 윤기에는 영향을 끼치지 않는다는 것이 현재까지 밝혀진 콜라겐 복용의 효과 연구 결과라고합니다. 

 

 

그렇기 때문에 바르는 콜라겐도 피부 깊숙히 침투할수 없기때문에 피부의 탄력이나 윤기를 높이는 효과가 없다고 보시면됩니다. 

 

제대로 된 콜라겐 섭취법 ?

연구결과 콜라겐 복용의 효과는 거의 없다고 보면 되기에 피부에 윤기나 탄력을 더하고 싶다면 직접 주사로 피부과에서 콜라겐을 주입하는것이 가장 효과적이라고합니다.

 피부가 얇아서 입이나 눈가에 주름이 생긴 피부가 노화된 사람들에게 도움이 된다고 합니다.

 

30대 후반부터 40대에 들어서면 피부의 노화가 점점 빨라지는데요. 나이가 들수록 몸속에 있는 콜라겐이 감소하기때문에 굵고 얕은 주름들이 생겨나게도 됩니다. 

 

 

 

먹는 것으로 피부 탄력과 윤기 돌게 하려면 ?

피부에 윤기나 탄력이 없는 이유중 하나는 바로 건조하기 때문입니다. 피부과 의사말에 의하면 화장품으로 피부의 수분을 맞춰주면서 충분한 량의 물을 섭취하는것이 좋습니다. 아무리 적어도 하루에 1리터에서 1.5리터 정도의 물을 마셔주면  콜라겐 복용의 효과 보다 피부가 좋아질거라고 합니다. 

 

먹는 콜라겐으로 피부가 좋아진다고해서 기대를 하고 알아봤는데 콜라겐 복용의 효과가 없다고해서 조금 아쉬웠습니다. 

 

 

복용하는 콜라겐 보조식품이나 콜라겐이 들어간 화장품을 살까 했었는데 저는 그냥 물을 열심히 먹으려구요. 그럼 이상으로 먹는 콜라겐 복용의 효과에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 요즘같은 건조한날 겨울날엔 수분크림 잘 챙기셔서 유수분 밸런스 맞추는것 잊지마세요.