건강 "님 2020. 2. 11. 05:48
어느날 갑자기 발바닥이 불편해서 보게되면 생겨있는 티눈 ! 티눈이 생기게되면 걸을때마다 불편해지고 신발을 신을 수 있는것도 한정되어지는데요. 작다고 그냥 방치해뒀다가 더 커지면 통증이 더욱 심해져서 초기에 티눈 없내는 방법으로 제거하는 것이 좋습니다. 티눈은 피부의 상태에 따라 티눈 없애는 방법이 다양한데요. 티눈 가벼운것부터 심한것 까지 티눈 없애는 방법 5가지와 티눈 예방법을 알려드리겠습니다. 티눈 예방법 티눈을 예방하려면 자신의 발사이즈에 맞는 신발을 신는게 중요합니다. 작은 신발을 신게되면 발가락이 구부러진채로 거정되어 옆이나 앞에서 걸을때마다 자극을 받게됩니다. 또한 발가락을 압박하는 뾰족구두나 하이힐은 피하시는게 좋습니다. 발바닥에 자극을 줄수 있는 발바닥이 얇은 신발 대신 쿠션감이 좋은 신발..
건강 "님 2020. 2. 11. 01:51
생리통 완화방법 4가지 여성들이라면 많은분들이 불편을 겪고 있는 생리통, 월경과 함께 거의 매달 찾아 오는 생리통은 조금이라도 줄이기위해 이것저것 많이 해보셨을텐데오 오늘은 쉬운 생리통 완화방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 생리 전 후 생리통 ?? 배란된 난자가 자궁에 착상 할수 있도록 임신준비를 위해 두꺼워졌던 자궁 내막이 떨어지면서 밖으로 배출되는 것이 바로 생리인데요. 보통 생리통은 생리기간에도 하지만 생리하기 3일에서 14일 전부터도 호르몬이 변화하면서 생길수 있습니다. 일반적으로 대부분 격는 생리 중 생리통은 생리 직전에 일어나는 통증과 그 기간에 발생합니다. 생리통이 생기는 이유 ? 생리통은 자궁 내막을 배출하면서 호루몬이 분비되면서 자국 수축이 일어나는데요. 이때 통증을 유발시키며 수축을..
건강 "님 2020. 2. 10. 07:50
통풍 증상 / 통풍 원인 바람이 불면뿐만 아프다고있는 통풍. "한 번되면 평생 낫지 않는!"라는 말이 있는데요. 오늘은 통풍 증상과 함께 왜 아픈지 통풍 원인과 통풍 예방 방법에 대해 이야기를 해보겠습니다. 통풍? 통풍은 주로 하체에 발병 하고 엄지 발가락 이나 무릎 등의 관절 , 발목 , 아킬레스 건 주위 등 고통이 느껴지는 질병입니다. 바람이 부는 정도의 자극에도 심한 통증이 생기는 것을 통풍 증상 이라고합니다. 요산이 과도하게 축척되면서 관절에 염증이 생기는 것이 통풍의 원인인데요. 보통은 여름에 더욱 통풍 증상이 심해집니다. 하지만 기온이 낮아지는 겨울에 관절에 요산 결정이 생길 가능성이 높기때문에 통풍 증상이 겨울에도 심해질수가 있습니다. 통풍 잘 걸리기 쉬운 성별? 통풍이되는 사람의 90 %가..
